Czakry – 7 Poziomów Świadomości Duszy HARMONOGRAM 2026/2027

Opublikowane przez Lena Biel

Autorski cykl warsztatów poświęcony głebokiej duchowo-psychologicznej pracy z ciałem, emocjami, przekonaniami , energią i świadomością .

Są ścieżki rozwoju, które nie polegają na szybkim „naprawieniu siebie”. Są procesy, które prowadzą głębiej — warstwa po warstwie, poziom po poziomie, od ciała do serca, od emocji do świadomości, od przekonań do Duszy, od starego sposobu funkcjonowania do życia bardziej prawdziwego, ugruntowanego i świadomego.

Taki właśnie jest cykl:

„Czakry – 7 Poziomów Świadomości Duszy”

To mój autorski cykl całodziennych warsztatów, w których pracujemy holistycznie: z ciałem, emocjami, przekonaniami, energią, relacjami, duchowością i świadomością. Każdy warsztat dotyczy innego poziomu naszego życia i innego obszaru wewnętrznej pracy. Razem tworzą drogę głębokiego poznania siebie — od fundamentu, bezpieczeństwa i ciała, aż po intuicję, duchowe połączenie, aurę, Kundalini i harmonizację całego systemu czakr.

Nie traktuję czakr wyłącznie jako „punktów energetycznych”. Dla mnie każda czakra jest poziomem świadomości, bramą do konkretnego obszaru życia i bardzo praktyczną mapą tego, jak funkcjonujemy w świecie.

Czakry pokazują, gdzie czujemy się bezpiecznie, gdzie tracimy energię, gdzie mamy trudność z bliskością, gdzie boimy się własnej mocy, gdzie zamykamy serce, gdzie blokujemy głos, gdzie nie ufamy intuicji, gdzie odcinamy się od duchowego prowadzenia, a gdzie mamy już gotowość do głębszej integracji.

Ten cykl nie jest więc tylko o energii. Jest o życiu.

O tym, jak żyjesz.
Jak czujesz.
Jak wybierasz.
Jak kochasz.
Jak przyjmujesz.
Jak stawiasz granice.
Jak używasz swojej mocy.
Jak słuchasz ciała.
Jak kontaktujesz się z duszą.
Jak wracasz do siebie.

Jak pracujemy podczas warsztatów?

Każdy warsztat trwa cały dzień, od 9:30 do 18:30. To czas na głęboką, spokojną i uważną pracę, bez pośpiechu i powierzchownego „odhaczania tematu”.

Schemat każdego spotkania jest podobny, ponieważ struktura daje poczucie bezpieczeństwa. Zmienia się temat, medytacje, pytania, praktyki i obszar pracy, ale rytm procesu prowadzi uczestniczki i uczestników krok po kroku.

Podczas warsztatów pracujemy poprzez:

  • medytację otwierającą – intencję: „Z czym zaczynam?”,
  • pracę w kręgu,
  • doświadczenie bezpiecznej bliskości,
  • pracę w parach,
  • pracę z przekonaniami,
  • praktyki oddechowe pracy z energią życia -Praną ,
  • praktyki duchowe i energetyczne,
  • elementy starożytnej jogi( spokojnie to nie ćwiczenia fizyczne 😉
  • medytacje prowadzone,
  • wizualizacje,
  • modlitwę i błogosławieństwo procesu,
  • pracę z ciałem,
  • pracę z emocjami,
  • integrację doświadczeń,
  • zadania do dalszej pracy w domu.

Pracujemy indywidualnie, w parach i w grupie.

Praca indywidualna pozwala Ci spotkać się z własnym ciałem, emocjami, przekonaniami , intencją i duchowością .
Praca w parach pokazuje, jak reagujesz w kontakcie z drugim człowiekiem: czy potrafisz mówić o sobie, czy czujesz swoje granice, czy umiesz przyjmować obecność, czy uciekasz, zamierasz, kontrolujesz, otwierasz się, czy zostajesz przy sobie.
Praca grupowa daje doświadczenie wspólnego pola, bycia widzianą/ym , słyszaną/ym i przyjętą/ym bez konieczności udawania.

Ważnym elementem cyklu są praktyki duchowe zaczerpnięte ze starożytnej jogi: praca z oddechem, koncentracją, mantrą, czakrami, subtelnym przepływem energii, osią kręgosłupa, ugruntowaniem, medytacją, obecnością i świadomością ciała.

Nie chodzi jednak o mechaniczną technikę. Chodzi o to, aby praktyka prowadziła do głębszego kontaktu ze sobą i z Boską Macierzą .

Do każdego warsztatu otrzymujesz podręcznik

Do każdego warsztatu przygotowuję wartościowy podręcznik, który możesz zabrać ze sobą i wracać do niego po spotkaniu.

W podręczniku znajdziesz:

  • wiedzę o danym temacie,
  • opis praktyk,
  • pytania do autorefleksji,
  • ćwiczenia do pracy w domu,
  • pracę z przekonaniami,
  • praktyki medytacyjne,
  • wskazówki do integracji,

To dla mnie bardzo ważne, ponieważ warsztat nie kończy się wtedy, kiedy wychodzisz z sali. Prawdziwa integracja zaczyna się później — kiedy wracasz do codzienności i widzisz, jak nowa świadomość spotyka się z relacjami, wyborami, emocjami, ciałem i starymi schematami.

Możesz dołączyć w każdym momencie cyklu

Nie musisz uczestniczyć we wszystkich warsztatach po kolei. Możesz dołączyć w dowolnym momencie cyklu — każdy warsztat jest osobnym, pełnym procesem.

Jednocześnie cały cykl został ułożony jako głęboka ścieżka pracy z kolejnymi poziomami świadomości. Dlatego osoby, które przejdą 10 kolejnych warsztatów bez przerwy, otrzymują ode mnie prezent:

10-ty warsztat gratis

To mój sposób docenienia wytrwałości, regularności i gotowości do przejścia całej drogi.

Bo pojedynczy warsztat może wiele poruszyć.
Ale cały cykl może pomóc Ci zobaczyć siebie z zupełnie innej perspektywy.

Dlaczego warto przejść cały cykl?

Bo człowiek nie składa się z jednego tematu.

Nie wystarczy popracować tylko z sercem, jeśli ciało nadal żyje w lęku.
Nie wystarczy pracować z mocą osobistą, jeśli nie umiesz przyjmować bliskości.
Nie wystarczy rozwijać intuicji, jeśli nie masz kontaktu z emocjami.
Nie wystarczy mówić o duchowości, jeśli ciało nie czuje się bezpiecznie na ziemi.

Każda czakra odsłania inną warstwę człowieka.

Cykl pozwala zobaczyć, jak wszystko jest ze sobą połączone: bezpieczeństwo, pieniądze, ciało, relacje, seksualność, emocje, moc, granice, serce, głos, intuicja, duchowość, aura i energia Kundalini. I nie warzne od czego zaczniesz , ważne czy będziesz kontynuować drogę w głąb siebie .

Dzięki temu nie pracujemy fragmentarycznie. Pracujemy z całością.

HARMONOGRAM 2026/2027

Warsztat Kundalini 20 CZERWCA 2026

Święta energia życia, przebudzenie mocy i świadomości

Warsztat Kundalini dotyczy energii życia, duchowej mocy, przebudzenia świadomości i odpowiedzialnego kontaktu z własną siłą. Kundalini nie jest tutaj traktowana jako sensacja ani „odpalenie energii”, ale jako głęboki proces budzenia tego, co w człowieku żywe, prawdziwe, twórcze i duchowo mocne. Pracujemy z pytaniami: czy boję się swojej mocy, gdzie zatrzymuję energię życia, czy moje ciało może być kanałem świadomości, czy moja energia jest prowadzona przez serce? W warsztacie pojawiają się praktyki oddechowe i jogiczne przygotowujące ciało, kanały energetyczne i kręgosłup do bezpieczniejszego kontaktu z energią Kundalini. Pracujemy także z przekonaniami dotyczącymi mocy, ciała, seksualności jako energii życia, duchowości, instynktu, serca i świadomości. W parach możesz zobaczyć, jak reagujesz na intensywność, bliskość, obecność i własną ekspresję. To warsztat o przejściu od uśpienia do obecności — nie przez przemoc wobec siebie, ale przez świadomość, ciało, oddech, pokorę i odpowiedzialność.

Czakra Podstawy 18 LIPCA 2026

Bezpieczeństwo, ciało, pieniądze, materia i prawo do istnienia

Warsztat czakry podstawy dotyczy fundamentu życia: ciała, ziemi, bezpieczeństwa, stabilności, domu, pieniędzy, pracy, materii, granic i prawa do istnienia. To tutaj pytamy: czy czuję się bezpiecznie na tym świecie, czy moje ciało jest moim domem, czy potrafię stać na własnych nogach, czy mam prawo przyjmować, zarabiać, posiadać i żyć w dostatku? Pracujemy z energią pieniędzy, zasługiwania, przyjmowania, dzielenia się bogactwem i bezpieczeństwa materialnego. Przyglądamy się przekonaniom takim jak: „nie zasługuję”, „pieniądze są trudne”, „muszę wszystko kontrolować”, „duchowość i bogactwo się wykluczają”, „nie wolno mi mieć więcej”. W praktykach pojawia się ugruntowanie, praca ze stopami, ciałem, oddechem, wizualizacją korzeni i czerwonego światła. W parach pracujemy z granicami, poczuciem bezpieczeństwa i umiejętnością mówienia „tak” oraz „nie”. To warsztat, który pomaga przejść od przetrwania do większego zaufania, stabilności i zgody na życie w świecie materialnym.

Czakra Sakralna 8 SIERPNIA 2026

Emocje, bliskość, przyjemność, seksualność i twórczość

Warsztat czakry sakralnej dotyczy emocji, relacji, bliskości, przyjemności, seksualności, twórczości i zdolności do płynięcia z życiem. To centrum pyta: czy pozwalam sobie czuć, czy potrafię przyjmować przyjemność, czy moja seksualność jest wolna od wstydu, czy umiem być blisko bez utraty siebie? Pracujemy z przekonaniami dotyczącymi emocji, pragnień, ciała, kobiecości, męskości, relacji, dotyku, zależności i wolności. Możesz zobaczyć, gdzie Twoja energia jest zamrożona, gdzie płynie zbyt chaotycznie, a gdzie potrzebuje większej miękkości i zgody. Pojawiają się praktyki z wodą jako symbolem przepływu, łagodny ruch miednicy, praca z oddechem, medytacje i ćwiczenia w parach dotyczące bliskości, granic i prawdy emocjonalnej. To warsztat dla osób, które chcą odzyskać kontakt z czuciem, radością, zmysłowością, twórczością i żywą energią relacji. Czakra sakralna uczy, że emocje nie są przeszkodą w rozwoju — są językiem życia, który chce zostać usłyszany.

Czakra Splotu Słonecznego 12 WRZEŚNIA 2026

Moc osobista, sprawczość, decyzje i zdrowe granice

Warsztat czakry splotu słonecznego dotyczy mocy osobistej, pewności siebie, sprawczości, decyzji, granic, działania i relacji z własną wolą. To centrum pyta: czy mam prawo chcieć, wybierać, decydować, działać i zajmować miejsce? Pracujemy z przekonaniami: „nie mogę”, „nie dam rady”, „muszę zadowalać innych”, „moja złość jest zła”, „jeśli pokażę siłę, zostanę odrzucona”, „nie wolno mi być skuteczną”. To warsztat, w którym możesz zobaczyć, gdzie oddajesz swoją moc, gdzie boisz się konfrontacji, gdzie Twoje granice są zbyt słabe, a gdzie stają się murem. Praktyki obejmują oddech ognia w bezpiecznej, łagodnej formie, pracę z centrum brzucha, postawą ciała, głosem, ruchem i świadomym „nie”. W parach pracujemy z wyrażaniem granic, mocy i decyzji w kontakcie z drugim człowiekiem. To warsztat o przejściu od bezradności do sprawczości, od podporządkowania do wyboru, od tłumionej złości do zdrowej siły życia.

Czakra Serca 10 PAŹDZIERNIKA 2026

Miłość, współczucie, przyjmowanie, przebaczenie i kontakt

Warsztat czakry serca dotyczy miłości, współczucia, przyjmowania, dawania, przebaczenia, zaufania, relacji i zdolności do bycia w prawdziwym kontakcie. To centrum pyta: czy moje serce jest otwarte, czy chronione, czy umiem kochać bez poświęcania siebie, czy potrafię przyjmować miłość, czy umiem być blisko i nadal mieć granice? Pracujemy z przekonaniami: „nie zasługuję na miłość”, „muszę dawać, żeby mnie kochano”, „jeśli otworzę serce, zostanę zraniona”, „nie wolno mi potrzebować”, „muszę wszystkim wybaczyć, zanim jestem gotowa”. To warsztat bardzo delikatny i głęboki, ponieważ serce przechowuje zarówno miłość, jak i żal, tęsknotę, stratę, smutek oraz lęk przed ponownym otwarciem. Pojawiają się medytacje serca, praktyki wdzięczności, oddech do klatki piersiowej, praca z przyjmowaniem i dawaniem oraz ćwiczenia w parach oparte na obecności i uważnym słuchaniu. Czakra serca uczy, że prawdziwa miłość nie polega na rezygnacji z siebie. Prawdziwa miłość zaczyna się tam, gdzie serce i granice mogą istnieć razem.

Czakra Gardła 7 LISTOPADA 2026

Głos duszy, prawda, ekspresja i odwaga mówienia

Warsztat czakry gardła dotyczy prawdy, głosu, komunikacji, ekspresji, twórczości słowa i odwagi pokazania siebie. To centrum pyta: czy mówię swoją prawdę, czy połykam słowa, czy mój głos jest wolny, czy boję się zostać usłyszana, oceniona albo odrzucona? Pracujemy z przekonaniami: „nie wolno mi mówić”, „mój głos nie ma znaczenia”, „lepiej milczeć”, „jeśli powiem prawdę, ktoś odejdzie”, „nie umiem się wyrażać”. To warsztat, który może poruszać temat niewypowiedzianych słów, zatrzymanego płaczu, tłumionej złości, twórczej blokady i lęku przed widzialnością. W praktykach pojawia się praca z oddechem, dźwiękiem, mantrą, głosem, pisaniem, ruchem szyi i szczęki oraz medytacją oczyszczającą gardło. W parach uczestniczki uczą się mówić o sobie, słuchać bez przerywania i wypowiadać zdania, które wcześniej były zatrzymane. Czakra gardła uczy, że głos nie jest tylko narzędziem komunikacji. Głos jest mostem między duszą a światem.

Czakra Trzeciego Oka 5 GRUDNIA 2026

Intuicja, wgląd, wewnętrzne widzenie i zaufanie do siebie

Warsztat czakry trzeciego oka dotyczy intuicji, wewnętrznego widzenia, mądrości, wglądu, wyobraźni, jasności i zaufania do własnego odczuwania. To centrum pyta: czy ufam swojej intuicji, czy stale podważam to, co czuję, czy widzę prawdę, czy wolę iluzję, czy umiem odróżnić lęk od wewnętrznego prowadzenia? Pracujemy z przekonaniami: „nie mogę ufać sobie”, „inni wiedzą lepiej”, „moja intuicja mnie zawiedzie”, „nie widzę jasno”, „boję się zobaczyć prawdę”. To warsztat, w którym ważne staje się wyciszenie nadmiernego hałasu umysłu i powrót do subtelnego słuchania. Pojawiają się medytacje koncentracji, wizualizacje, praca z obrazem, symbolem, snem, wewnętrznym głosem i pytaniami do duszy. W parach można pracować z intuicyjnym odczuwaniem, ale zawsze z pokorą, bez narzucania interpretacji drugiej osobie. Czakra trzeciego oka uczy, że intuicja nie jest dramatycznym objawieniem. Często jest cichym, spokojnym wiedzeniem, które od dawna czeka, aż przestaniesz je zagłuszać.

Czakra Korony 9 STYCZNIA 2027

Duchowe połączenie, zaufanie, sens i świadomość jedności

Warsztat czakry korony dotyczy duchowego połączenia, zaufania, sensu, relacji z Bogiem, Źródłem, Wyższą Świadomością i poczuciem jedności z życiem. To centrum pyta: czy czuję się prowadzona, czy ufam czemuś większemu, czy moja duchowość jest żywa, czy tylko teoretyczna, czy potrafię oddać kontrolę bez utraty siebie? Pracujemy z przekonaniami: „jestem sama”, „Bóg/Źródło jest daleko”, „muszę wszystko kontrolować”, „nie zasługuję na prowadzenie”, „duchowość jest oddzielona od codziennego życia”. To warsztat o zaufaniu, modlitwie, ciszy, medytacji, oddaniu, sensie, wdzięczności i głębokim poczuciu bycia częścią większej całości. Pojawiają się praktyki medytacyjne, kontemplacja, praca z białym lub złotym światłem, modlitwa, Reiki, cisza i pytania o relację z duchowością. W parach można pracować z tematem zaufania, samotności, oddania i tego, co w nas boi się puścić kontrolę. Czakra korony uczy, że duchowość nie polega na ucieczce z życia. Polega na tym, aby żyć w większym połączeniu, świadomości i zaufaniu.

Harmonizacja 7 Czakr 6 LUTEGO 2027

Integracja całej drogi i powrót do wewnętrznej pełni

Warsztat harmonizacji 7 czakr jest spotkaniem integrującym cały proces. To moment, w którym patrzymy na człowieka jako całość: ciało, emocje, moc, serce, głos, intuicję, duchowość, aurę i energię życia. Pracujemy z pytaniem: gdzie mój system jest w równowadze, a gdzie potrzebuje uwagi, oczyszczenia, wzmocnienia lub ukojenia? Podczas warsztatu przechodzimy przez wszystkie centra energetyczne, rozpoznając ich stan, przekonania, emocje, blokady i potencjały. Pojawiają się medytacje prowadzone przez wszystkie czakry, praktyki oddechowe, wizualizacje kolorów, praca z dźwiękiem, Reiki, modlitwa, oczyszczanie i wzmacnianie przepływu. W parach i w grupie uczestniczki mogą podsumować swoją drogę, zobaczyć zmiany, nazwać najważniejsze odkrycia i wyznaczyć dalszy kierunek pracy. To warsztat domykający, porządkujący i wzmacniający. Harmonizacja 7 czakr nie oznacza, że „wszystko jest idealne”. Oznacza, że zaczynasz widzieć siebie jako całość i uczysz się mądrzej dbać o każdy poziom swojego istnienia.

Warsztat Aury 6 MARCA 2027

Twoje pole energii, granice i subtelna przestrzeń osobista

Warsztat Aury poświęcony jest Twojemu polu energetycznemu, granicom, wrażliwości i temu, jak odbierasz świat oraz ludzi wokół siebie. Aura jest tutaj rozumiana jako subtelna przestrzeń osobista — miejsce, w którym bardzo często zapisuje się przeciążenie, chaos, cudze emocje, brak granic, nadmierna chłonność albo odcięcie od siebie. Podczas warsztatu uczysz się rozpoznawać, kiedy Twoje pole jest osłabione, przeciążone, zbyt otwarte lub zamknięte. Pracujemy z pytaniami: gdzie tracę energię, kogo wpuszczam za blisko, gdzie moje granice są nieszczelne, a gdzie zbyt twarde? Pojawiają się praktyki oczyszczania, wzmacniania i harmonizowania aury, medytacje, wizualizacje, praca z ciałem i oddechem. W pracy w parach możesz zobaczyć, jak reagujesz na obecność drugiego człowieka i jak Twoje pole komunikuje „tak”, „nie” albo „potrzebuję przestrzeni”. To warsztat dla osób, które czują dużo, chłoną emocje innych, szybko się przeciążają albo chcą nauczyć się lepiej chronić swoją energię bez zamykania serca.

Ogólne korzyści z udziału w cyklu

Udział w cyklu może pomóc Ci:

  • lepiej rozumieć siebie,
  • pogłębić kontakt z ciałem,
  • rozpoznawać emocje i potrzeby,
  • zauważać swoje przekonania,
  • pracować z blokadami w różnych obszarach życia,
  • wzmacniać granice,
  • rozwijać poczucie bezpieczeństwa,
  • otwierać się na bliskość bez utraty siebie,
  • odzyskiwać kontakt z mocą osobistą,
  • pogłębiać relację z sercem,
  • odblokowywać głos i ekspresję,
  • rozwijać intuicję,
  • pogłębiać duchową praktykę,
  • lepiej zarządzać swoją energią,
  • budować większą spójność między ciałem, emocjami, umysłem i duszą.

Ten cykl nie obiecuje magicznej zmiany bez Twojego udziału. Nie polega na tym, że ktoś „naprawi” Cię z zewnątrz.

To jest droga, na której Ty zaczynasz coraz świadomiej spotykać siebie.

Z czułością.
Z odwagą.
Z uczciwością.
Z praktyką.
Z gotowością do zmiany.

Dla kogo jest ten cykl?

Ten cykl jest dla osób, które czują, że chcą pracować głębiej niż tylko na poziomie powierzchownej inspiracji.

Jest dla Ciebie, jeśli:

  • interesuje Cię rozwój duchowy i osobisty,
  • chcesz lepiej rozumieć swoje emocje,
  • czujesz, że ciało przechowuje ważne informacje,
  • pragniesz pracować z energią i czakrami,
  • chcesz poznać siebie przez praktykę, nie tylko teorię,
  • szukasz bezpiecznej grupy do głębszej pracy,
  • chcesz pracować z przekonaniami,
  • chcesz rozwijać intuicję, serce, głos i moc osobistą,
  • potrzebujesz większej spójności między duchowością a codziennym życiem.

Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia. Nie musisz znać systemu czakr, Reiki ani jogi. Wszystko jest prowadzone krok po kroku.

Najważniejsza jest gotowość do spotkania ze sobą.

Miejsce warsztatu

Warsztaty odbywają się w klimatycznej dzielnicy Krakowa — na Kazimierzu, przy ulicy:

Miodowa 26, Kraków

Spotykamy się na najwyższym, 4. piętrze, w pięknej, kameralnej przestrzeni na poddaszu. To miejsce ma wyjątkowy klimat — sprzyja zatrzymaniu, wyciszeniu, pracy z ciałem, medytacji i głębokiemu procesowi wewnętrznemu.

Ważna informacja organizacyjna: sala znajduje się na 4. piętrze, dlatego proszę uwzględnić wejście po schodach.

Cena i zapisy

Cena pojedynczego, całodziennego warsztatu wynosi:

400 zł

W cenie otrzymujesz:

  • udział w całodziennym warsztacie od 9:30 do 18:30,
  • pracę indywidualną, w parach i w grupie,
  • prowadzone medytacje,
  • praktyki oddechowe, energetyczne i rozwojowe,
  • pracę z przekonaniami,
  • przestrzeń integracji i dzielenia się doświadczeniem,
  • wartościowy podręcznik do dalszej pracy w domu.

Jeśli zdecydujesz się przejść 10 kolejnych warsztatów bez przerwy, otrzymasz ode mnie prezent:

10-ty warsztat bezpłatnie

To moje zaproszenie do głębszego, regularnego procesu, który pozwala stopniowo przechodzić przez kolejne poziomy świadomości, pracy z ciałem, emocjami, przekonaniami, energią i duchowością.

Jak się zapisać?

Zapisy odbywają się przez WhatsApp.

Napisz do mnie wiadomość z informacją, że chcesz zapisać się na warsztat oraz podaj swoje imię i nazwisko.

Kontakt: +48 608 820 829

Liczba miejsc jest ograniczona, ponieważ zależy mi na kameralnej, bezpiecznej przestrzeni i jakości pracy z każdą osobą.

Zapraszam Lena Biel Life & Spiritual Coach